TLC Trainer Ausbildung in Köln ein voller Erfolg
Die erste TLC Trainer Ausbildung in Köln lässt auf einen überzeugenden Start des TLC Netzwerks blicken.
Mit über 10 neuen Standorten in Deutschland geht die Verbreitung des Teutonic Lifting nun voran.
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Teutonen am Rhein - Bericht von den Teutonic Summergames 2010
Die Teutonischen Sommerspiele tagten bei schönstem Sonnenschein direkt am Rhein.
Im Niehler Hafen wunderten sich die Sonntags Spatziergänger über die seltsame Zusammenkunft, die von der Hafenbrücke aus zu beobachten war.
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GET BAG FIT - Bulgarian Bag Seminar der IBBC in London
Der bulgarische Trainingssack ist auf Erfolgskurs im Fitnessbereich
In London wurde am 26.-27.06.2010 der erste europäische Bulgarian Bag Instructor Kurs des Internationalen Bulgarian Bag Verbandes IBBC abgehalten.
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Bulgarian Bags, Organisationen und Leistungstests
Der bulgarische Sack oder besser das Bulgarian Bag ist ein Ledersack, der mit Wolle und Sand gefüllt ist. An seiner Außenkante befinden sich drei Griffe und an den beiden Enden befinden sich die Hauptgriffe, die durch Nylonbandschlaufen zusätzliche Griff- und Sicherungsmöglichkeiten bieten.
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Keulen Training - Club Swinging
Die Keule gilt als das älteste Trainingsgerät der Menschheit. Diente sie einst dem Beutemachen und zur Verteidigung, so ist ihr funktioneller Wert im Training über verschiedene Kulturen bis zum heutigen Tag erhalten geblieben.
Entdecke das Keulentraining für Deine Fitness!
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Training mit Wristbands
Bei den Wikingern gab es den Brauch besondere Taten mit Armreifen aus edlem Material zu belohnen und auszuzeichnen.
Stolz trugen sie Ihre Armreifen und Bänder. Im Teutonic Lifting Club gibt es für unsere Mitglieder ebenfalls Armreifen, die mit Stolz getragen werden. Im Gegensatz zu den metallenen Armreifen der Wikinger sind unsere Modelle aus enorm saugkräftigem Material, welches zudem einen gewissen Schutz der Unterarme vor Stahlkugeln bietet.
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Wilde Schlangen und Seile
Seit dem Dschungelcamp kann ja niemanden mehr etwas erschrecken.
Auch nicht wilde Schlangen in einer Sportschule?
Da liegt es ja nahe, dass der Kampf gegen die Schlangen aufgenommen wird. Einer der Sportler ringt mit ihnen, er schleudert sie durch die Halle. Er schlägt ihre Körper immer wieder auf den Boden, doch sie geben einfach nicht auf.
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POWER BREAK - Workout in der Mittagspause
Keine Lust aufs Fitnessstudio?
Aber auch leider keine Zeit Abends beim TLC mitzumachen?
POWERBREAK! - Das TLC Workout von FITALO für die Mittagspause!
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Toy Tonic
Gefunden habe ich sie zwar auf Anhieb, aber etwas versteckt lag sie schon.
Jetzt betrete ich die Halle zum ersten Mal.
Das was ich sehe gefällt mir sofort.
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