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Lifting Club Köln

Sportschule-Köln

Graditzer Str. 87d

50735 Köln

Tel: 0221-2714129

Mobil: 0173-4307753

Email: info@sportschule-koeln.de

Outdoor Teutonic Lifting - Geht raus, und genießt das Wetter!

Hier ein kleiner visueller Eindruck vom Teutonic Lifting Club in der Sportschule Köln.
 
Da das Wetter trocken und teilweise noch sonnig war, stimmte die Mehrheit des Kurses für eine Verlagerung des Trainings an den nahegelegenen und fußläufig erreichbaren River Rhein.
 
 

Circuittraining draußen

Ein Outdoor Circuittraining ist ein großer Spaß für alle Beteiligten.

Die körperliche Arbeit an der frischen Luft, in der Gesellschaft von Gleichgesinnten, macht einfach gute Laune, auch wenn es noch so anstrengend sein mag.

 

Wir im TLC greifen gerne auf natürliche Herausforderungen und Gegebenheiten zurück. Wer sonst mit Medizinbällen, Kettlebells und Bulgarian Bags trainiert, sollte auf eine fundierte Bewegungsschule zurückgreifen können, die sich ebenso auf das Training mit Steinen, Baumstämmen, Pylonen und auf alle möglichen anderen Utensilien übertragen läßt und somit ein funktionelles Training verspricht.

 

Hier ein Video zum Training mit Steinen:

 

 

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